газета-каргополье.рф

Ходьба задом наперёд стала тикток-трендом. Блогеры рассказывают, как упражнение снимает боль в коленях

Тиктокеры включили ходьбу задом наперёд, которую, кажется, мало кто из нас воспринимал как полезное упражнение, в свои тренировки. В соцсети фитнес-блогеры рассказывают, как излечились от боли в коленях и улучшили осанку благодаря необычной разминке. За последнее время о пользе ходьбы задом наперёд рассказали многие инфлюенсеры: боец MMA с никнеймом @kaytlinkatnissmma считает, что ходьба помогла ей восстановиться после травмы, а фитнес-блогерша @chaysembyrd уверена – упражнение улучшило её осанку, координацию и укрепило колени и суставы. [Почти восемь месяцев] я ходила задом наперёд в течение пяти минут со скоростью три километра в час на пятипроцентном наклоне перед каждой тренировкой Я больше не чувствую, что у меня колени старушки @chaysembyrdUPDATE // IS BACKWARDS WALKING STILL BENEFICIAL LONG TERM?? // greens are @Bloom Nutrition // #gym #fitnesstips #update♬ Ces bottes sont faites pour marcher — Eileen Ходьба задом наперёд, как утверждает тиктокер на видео ниже, снижае...

Что за отзывы о селфхарме на Wildberries. Покупатели лезвий пишут о самоповреждении на маркетплейсе

В отзывах на лезвия на Wildberries стали появляться фото с последствиями селфхарма. Многие пользователи соцсетей обратили на это внимание из-за тиктоков с хештегом «Отзыв Виолетты на вб», в которых блогеры рассказывают о шокировавших их снимках от покупательницы лезвий по имени Виолетта. Также подобный контент на маркетплейсе заметила глава Лиги безопасного интернета Екатерина Мизулина и пообещала «обратиться в РКН по ситуации». Что за тиктоки про отзыв Виолетты на Wildberries. В конце августа 2023 года в тиктоке стала распространилась история о девушке по имени Виолетта и её отзыве на лезвия на маркетплейсе Wildberries. Авторы роликов, как правило, показывали в видео свою реакцию на фото от Виолетты на сайте. На данный момент отзыв девушки удалён, однако скриншот распространяется по малоизвестным телеграм-каналам, посвящённым подобным отзывам на Wildberries. Многие пользователи тиктока и твиттера, успевшие посмотреть фотографию из отзыва Виолетты, жалеют, что откр...

WP: Зеленский значительно занизил потери украинской армии, чтобы не сорвать новую волну мобилизации

США надеются, что Киев сможет остановить наступление российской армии с помощью новой мобилизации...

Зеленский потребовал от Запада семь батарей американских систем ПВО Patriot

В Киеве считают, что западные союзники должны предоставлять Украине все вооружение, которое она попросит...

Haval, Solaris и Chery: опубликован топ-5 самых доступных полноприводных кроссоверов в России

Haval Jolion является самым доступным полноприводным кроссовером в России, минимальная стоимость версии со всеми ведущими колесами — 2,22 млн рублей (исполнение Elite). Но это уже с учетом прямой скидки в размере 200 тыс. рублей, которая действует на машины 2023 года. А аналогичная версия Jolion 2024 стоит уже 2,45 млн рублей. У полноприводного Jolion 1,5-литровый 150-сильный мотор и 7-ступенчатый «робот» с двумя сцеплениями. Изображение: Haval Немногим дороже Solaris HC — он же Hyundai Creta. Машина с полным приводом, 1,6-литровым 123-сильным мотором и механической коробкой передач стоит 2,517 млн рублей. Правда, есть данные, что дилеры продают машины дороже рекомендованных цен. Изображение: АГР Еще чуть дороже, но зато гораздо крупнее полноприводный Haval F7 — и тоже в комплектации Elite. За такую машину 2023 года выпуска с агрегатами как у Jolion просят 2,6 млн рублей. Изображение: Haval Изображение: Haval Купеобразный Haval F7x 2023 года выпуска с...

В Россию привезли новые Skoda Octavia Pro по цене от 2,9 млн рублей

Актуальная стоимость самых доступных новых Skoda Octavia Pro, поставляемых в Россию по параллельном импорту, составляет 2,89-2,9 млн рублей. В сравнении мартом, стоимость увеличилась примерно на 300 тыс. рублей. За 2,9 млн рублей Octavia Pro продается в Набережных Челнах. Автомобиль предлагается в двух комплектациях: Pro Luxury или Pro Honour. В обоих случаях оснащение хорошее: 18-дюймовые литые диски, 6 подушек безопасности, система кругового обзора, дополненная датчиками парковки спереди и сзади, адаптивный круиз-контроль и двухзонный климат-контроль, электропривод крышки багажника, подогрев и вентиляция передних кресел, медиасистема с большим экраном, цифровая приборная панель, проекционный дисплей, панорамная крыша с люком. В других городах Skoda Octavia Pro из наличия дороже — от 3,13 млн рублей в Санкт-Петербурге до 3,3 млн рублей в Москве. Агрегаты у всех Skoda Octavia Pro одинаковые: 1,4-литровый турбомотор мощностью 150 л.с. и фирменный 7-ступенчатый «робот&raqu...

В Улан-Удэ пропал четырехлетний ребенок

В Улан-Удэ правоохранители разыскивают 4-летнего мальчика, который безвестного исчез накануне. По этому факту возбуждено уголовное дело, сообщили в СУ СК России по Республике Бурятия...

Психиатр, айтишник и финансист рассказали, как противостоять мошенникам

Опросив 400 тысяч россиян, в том числе 5000 свердловчан, ЦБ составил типичный портрет пострадавшего от телефонных мошенников: горожанка 25-43 лет со средним образованием и средним достатком. Но и наличие эрудиции не гарантирует, что вы не попадете в лапы махинаторов....

Как заказать Nike по доступной цене

Nike – один из самых известных мировых брендов спортивной одежды и обуви. Эта американская компания была основана в 1964 году профессиональным бегуном и его тренером. За время существования привлекла внимание множества звезд спорта, стала спонсором нескольких команд. Заказать Nike стоит для тренировок в зале, на улице, соревнований или даже повседневного ношения. Товары бренда в Узбекистане стоят недешево, ведь продаются с наценкой. Выгоднее покупать их непосредственно в США с доставкой через форвардинговую компанию Boxette. Почему это удобно «Найк» заслуженно считается одним из лидеров спортивной индустрии благодаря большому разнообразию товаров. Здесь найдут немало интересного и поклонники высокой моды, рассматривающие только капсульные коллекции. Но большинство уникальных, эксклюзивных моделей доступно только для американских покупателей. Это не будет проблемой, если воспользоваться услугами Boxette. При регистрации на сайте каждый пользователь получает почтовый адрес США, который н...

Резиновое покрытие для ледовых арен и открытых катков

Небольшие ледовые арены могут обустраиваться не только в спортивных комплексах, но и на территории торгово-развлекательных центров. Здесь важно подобрать не только мебель, инвентарь для клиентов, но и напольное покрытие. При этом отделка должна выдерживать регулярный износ, не поддаваться царапинам, резким ударам и порезам – любым повреждениям, которые могут оставить лезвия для коньков. Каучуковые материалы являются идеальным вариантом и лучшим решением. Особенность и преимущества резиновых покрытий для ледовых арен Предлагается резиновое покрытие для ледовых арен в виде рулонов, плитки или это может быть наливной пол на основе каучуковой крошки. Покрытия выполнены из мелкой резиновой крошки. Изделия создают антискользящий эффект, за счет чего отлично амортизируется пол. При этом поверхность изделий отлично очищается от грязи, моется и чистится. Резиновые модули устойчиво переносят механические и точечные нагрузки. Если один фрагмент испортился, его можно заменить без демонтажа в...

Медики неотложки отказались помогать 82-летнему инвалиду, пострадавшему при пожаре в пригороде Смоленска

Причиной тому послужило отсутствие документов — они попросту сгорели. Жители смоленского села Печерск пожаловались в соцсетях на бригаду скорой помощи, которая выезжала на пожар в среду, 4 января. По словам соседей погорельцев, медики отказались госпитализировать мужчину 1940 года рождения, так как у него не оказалось документов. — Инвалида не ходячего отказались отвезти в больницу, ссылаясь на то, что нет документов, которые попросту сгорели, и на то, что его не примут — нет на это оснований. Пожилой человек надышался угарным газом и имеет кучу болезней, сам не ходит… — поделилась в городском ВК-сообществе жительница Печерска Наталья. Напомним, ранее мы писали о том, что пожар произошел в девятом часу вечера на улице Текстильщиков. В результате возгорания была полностью уничтожена кровля частного дома....

Смоляне побывали в гостях у Порубежья

В новогодние праздники горожане посетили представление исторического театра. В понедельник ник, 2 января, смоляне и гости города смогли насладиться выступлением от исторического театра «Порубежье». Перфоманс состоялся на площадке боевой техники музея «Смоленщина в годы Великой Отечественной войны 1941 – 1945 годов». К вниманию гостей были представлены не только зрелищные бои на разных видах оружия. Смолянам рассказали о разных видах экипировки воинов в Средневековье, а самым смелым предложили «размяться», поучаствовав в поединках. «В конце программы все наши гости имели возможность подержать в руках копии старинного вооружения и сделали фотографии на память», — сообщили в музее....

Тульский предприниматель пытался взыскать со старооскольской компании более 63 млн рублей

Но прокуратура сочла договор поставки стройматериалов, за которые шло взыскание долга, мнимым....

Роспотребнадзор пытался взыскать со студента-старооскольца выплаченную стипендию в двукратном размере

Студент, обучавшийся по целевому набору ведомства, после получения диплома отказался от заключения трудового договора....